文章导读
香蕉主要生活在热带地区, 一般在海南有种植关于香蕉的品种也是很多的, 我们会发现超市里卖的香蕉大小不一样, 长短不同, 颜色不同, 价格上也是有很大差距的, 很多人觉得香蕉非常美味又能增加饱腹感, 所以会大量的吃香蕉, 但是香蕉不能过多的食用, 适当的吃才是最好的.
芭蕉科 (Musaceae) 芭蕉属 (Musa) 植物, 又指其果实, 热带地区广泛栽培食用. 香蕉味香, 富于营养, 终年可收获, 在温带地区也很受重视.
植株为大型草本, 从根状茎发出, 由叶鞘下部形成高 3~6 公尺 (10~20 尺) 的假杆; 叶长圆形至椭圆形, 有的长达 3~3.5 公尺(10~11.5 尺), 宽 65 公分(26 寸),10~20 枚簇生茎顶.
穗状花序大, 由假杆顶端抽出, 花多数, 淡黄色; 果序弯垂, 结果 10~20 串, 约 50~150 个. 植株结果后枯死, 由根状茎长出的吸根继续繁殖, 每一根株可活多年.
香蕉吃多好吗
香蕉中含有大量的纤维素和铁质, 有通便补血的作用. 产妇多爱卧床休息, 胃肠蠕动较差, 常常发生便秘. 再加上产后失血较多, 需要补血, 而铁质是造血的主要原料之一, 所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.
不应该空腹吃, 空腹大量食用香蕉后, 会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质; 香蕉中的钾, 镁含量较高, 空腹吃香蕉, 使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用. 畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉. 因为香蕉在胃肠中消化得很慢, 对胆囊不好.
香蕉是淀粉质丰富的水果, 而从中医学角度去分析, 香蕉味甘性寒, 可清热润肠, 促进肠胃蠕动, 但脾虚者应避免食用. 香蕉, 有胃溃疡的人不能吃多. 香蕉的钠含量很高, 钠在体内的滞留会造成水肿, 如果胃, 肾不好, 不能多吃.
治胃溃疡: 饭前吃一根香蕉, 一日一次即可, 持续食用, 会有不错的功效. 防治动脉硬化, 高血脂症: 用泡好的茶, 掺入捣烂的蕉泥, 加入少许糖, 每日三餐饭后饮用一杯, 须经常食用. 防治消化道癌症: 每天食用一至四根香蕉, 可做为配合药物的辅助疗法. 防治高血压: 每餐饭后吃一至两根香蕉, 长期持续食用.
改善手脚干裂: 每晚沐洗后, 取少许烘热的香蕉泥涂抹手掌, 脚底, 并用手按摩片刻, 持续敷用数日.
生活源于细心, 只要足够细心, 世界变得不在混乱.
注意事项
香蕉属寒凉性的水果, 过量食用会对胃功能造成损害, 尤其对体质属虚寒的人更不适合. 如香蕉含钾盐比较丰富, 但是如果患肾炎者过量食用, 就会加重病情.
食用香蕉的禁忌, 民间口耳相传:「筋骨伤, 不可吃香蕉, 感冒也不可吃香蕉」, 依学理角度看来的确有其根据, 希望大家能多加注意.
香蕉性寒, 体质偏虚寒者, 最好不要吃香蕉.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1832409.html