文章导读
牛奶在生活当中属于一种高营养价值的食物, 不论是孩子还是大人, 最好的做法就是在早晨喝一杯牛奶, 这不仅会解决饥饿的感觉, 更关键的就是为身体补充足够的能量与营养, 特别是长身体的孩子, 更要多喝一些牛奶. 不过任何食物都要讲究搭配, 那么, 牛奶和小龙虾能一起吃吗?
吃小龙虾可以喝牛奶吗
两者最好是别同食的. 如果要喝, 最多只能喝一点点. 因为小龙虾和牛奶都含有丰富的优质蛋白, 一起大量食用的话, 可能会使蛋白质的摄入量过多, 而过多的蛋白质在体内又没有办法完成代谢, 就容易造成营养过剩的状况, 也会增加胃肠以及肝肾负荷, 尤其是消化功能欠佳, 肝肾功能不好的人更不能这么吃, 轻者腹胀, 腹泻等消化不良, 严重甚至引起肝肾衰竭.
另外, 如果要喝奶质品, 更推荐酸奶. 酸奶优质蛋白比纯牛奶弱很多, 要好一些. 当然, 喝酸奶还是得有一定的节制. 毕竟酸奶还是含一定量蛋白质的.
吃小龙虾后多久喝牛奶比较好
吃完小龙虾建议至少过 4 个小时再喝牛奶.
小龙虾富含优质蛋白, 而蛋白质消化时间比较长, 在体内至少需要 4 个小时消化, 因此要等小龙虾消化的差不多了, 再喝牛奶是比较合适的.
不过反过来, 牛奶的消化时间相对小龙虾来说稍微短一点, 一般 1 个半小时左右就可以在体内消化了. 所以, 可能喝完牛奶, 大概一个小时左右是可以吃小龙虾的.
小龙虾和牛奶一起吃了怎么办
吃小龙虾的时候喝了一点牛奶, 没有出现什么身体不适的情况, 也不用担心的. 建议多喝点热水, 通过尿液排排毒.
不过, 如果两者一起食用的量比较大, 长时间蛋白质摄取过多的话可能会出现精神异常, 骨质疏松, 动脉硬化等病症, 此时建议去医院进行检查, 在医生的指导下进行排毒治疗.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/dapei/1820953.html