文章导读
孕妇是可以吃百合汤的, 但是不宜喝过多, 因为百合是寒性的, 喝太多会引起脾胃虚弱以及引起肠胃的消化等. 百合汤是可以润肺纸盒以及清心安神的, 对于提高睡眠质量以及促进新陈代谢是很好的, 孕妇适当的饮用有助于胎儿的发育以及缓解怀孕期间的压力, 对于自身的皮肤美容也有一定的帮助.
1, 孕妇可以吃百合汤吗
慎吃. 百合是润肺止咳, 清心安神的补虚药, 它甘寒质润, 如果风寒咳嗽及脾胃虚弱, 大便溏泄者忌用. 孕妇可以吃, 但最好不要经常吃, 有时也要根据自己的体质或者身体情况才可服用, 孕妇的饮食是应该要多注意一些.
2, 百合的功效与作用
2.1, 润肺止咳: 百合甘凉清润, 主入肺心, 能清肺润燥止咳, 为肺燥咳嗽, 虚烦不安所常用. 鲜百合含黏液质, 有镇静止咳作用, 适用于肺结核, 咳嗽, 咯血等症.
2.2, 宁心安神: 百合入心经, 能清心除烦, 宁心安神, 用于热病后余热未消, 神思恍惚, 失眠多梦, 心情抑郁等病症.
2.3, 美容养颜: 百合洁白娇艳, 鲜品富含黏液质及维生素, 对皮肤细胞新陈代谢有益, 常食百合, 有一定美容作用. 油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好.
3, 孕妇适合喝什么汤
3.1, 紫苏生姜红枣汤. 材料: 鲜紫苏叶 10 克, 生姜 3 块, 红枣 15 克.
做法: 先将红枣放在清水里洗净, 然后去掉枣核, 再把姜切成片. 将鲜紫苏叶切成丝, 与姜片, 红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮, 锅开以后改用文火炖 30 分钟. 然后将紫苏叶, 姜片捞出来, 继续用文火煮 15 分钟.
3.2, 鲤鱼补血汤. 配方: 鲤鱼 1 条(约 500 克), 黄酒 100 克, 桂圆肉, 淮山, 枸杞子各 25 克 , 红枣 4 个(去核).
做法: 鲤鱼去鳞, 取出内脏, 去鱼胆, 切成三段. 洗净药材, 加沸水, 黄酒 (糯米酒) 各一杯放盅内. 毛边纸封盅口炖三四个钟头服之.
特点: 此汤清淡味鲜, 营养丰富. 枸杞子甘软, 鱼肉鲜滑, 补血活血, 利水消肿.
孕妇应吃什么什么水果
1, 柿子: 对付妊娠高血压. 每 200 克柿子里含有糖 40 克, 蛋白质 1.4 克, 脂肪 0.2 克, 碘 99.4 毫克, 而且富含有多种维生素和钾, 铁, 镁, 磷等, 其矿物质. 柿子有清热, 润肺, 生津, 止渴, 镇咳, 怯痰等功效和治疗高血压, 慢性支气管炎, 动脉硬化, 痔疮便血, 大便秘结等症状. 孕妇在怀孕期间食用应适量.
2, 苹果: 可预防宝宝哮. 喘苹果含有丰富的锌等微量元素外, 还含有丰富的脂质, 碳水化合物, 多种维生素等营养成分, 细纤维含量最高, 有利于胎儿大脑皮层边缘部的发育, 也有助于胎儿后天的记忆力. 在孕期多吃苹果对孩子患上哮喘的机会较少. 因为苹果含有特殊的植物化学成分.
3, 芒果: 有效缓解孕吐. 芒果维生素 A 含量高达 3.8%, 维生素 C 的含量也超过桔子, 草莓. 也富含糖, 蛋白质及钙, 磷, 铁等营养成分, 都是人体所必需的. 芒果能止呕, 止晕的功效, 对于眩晕症, 梅尼埃综合征, 高血压晕眩, 恶心呕吐等也有明显疗效. 芒果对孕妇作呕也有很好的效果.
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