文章导读
如果我们在生活中出现了拉肚子的症状, 我们应该要注意自己的饮食问题, 饮食也要清淡为主, 而海参这些属于寒性的食物是不能给腹泻患者食用的, 最好是多吃蔬菜粥或者小米粥等容易消化的食物. 对于腹泻患者的饮食问题, 我们应该要了解哪些食物是他们不能食用的, 要尽量的避免食用.
慢性腹泻可以吃海参, 海参的营养价值非常的高, 就像海中的人参, 所以叫海参, 含有丰富的蛋白质, 氨基酸, 还有矿物质, 慢性腹泻的患者不要吃生冷, 辛辣的刺激性食物, 多吃蔬菜粥, 还有小米粥等谷物类得食物, 不要喝酒.
腹泻不能吃什么?
1, 不能吃高脂食物: 因腹泻时消化能力降低, 奶油, 肥肉, 油酥点心等高脂肪类食物, 常因脂肪未消化而导致滑肠, 造成腹泻不止.
2, 不能吃高糖食物: 糖果, 巧克力, 甜点等含糖量较高, 糖在肠内会引起发酵而加重胀气, 故应少吃糖.
3, 不能吃生冷和刺激类食物: 生冷瓜果, 冷拌菜等生冷类和辣椒, 芥末等刺激性食物对肠道有刺激, 腹泻时不宜吃.
4, 不能吃导致腹胀的食物: 豆类, 过多的牛奶等会使肠内胀气, 加重腹泻. 某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻, 所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品, 待病愈后缓量摄取, 直到逐渐适应.
5, 不能吃不易消化的食物和垃圾食品: 油炸, 烧烤等方式的加工, 会导致难以消化, 造成腹泻. 火腿, 香肠, 腌菜, 方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分, 肠道会将这些有害物排除, 这是致泻因素之一.
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