文章导读
身上的很多部位都会引起发炎症状, 只是发炎的原因不同, 所以治疗的方法也不一样. 有些发炎情况是由细菌感染造成的, 有些发炎情况是因为人体自身原因引起的. 而一般人在发炎之后, 都是要注意自己饮食状况的, 因为很多饮食都会造成发炎病情加重, 所以在发炎之后不能吃什么东西呢?
1, 身上有炎症不能吃什么
1.1, 甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心, 在感冒期间都要禁食. 甜食不但会增加痰的黏度, 增加痰的量, 还会导致腹胀, 抑制食欲. 高糖水果有芒果, 葡萄, 荔枝, 甘蔗, 菠萝, 红枣等.
1.2, 粗纤维食物
感冒期间, 人的胃动力较弱, 所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜, 韭菜, 茼蒿等粗纤维食物, 否则增加肠胃负担.
1.3, 太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱, 甚至引发恶心, 呕吐的风险.
1.4, 浓茶, 浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适, 有时候可能引发胃食管反流.
1.5, 鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富, 但不宜在发烧期间多吃鸡蛋, 这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后, 会产生一定的额外热量, 使机体热量增高, 加剧发烧症状, 并延长发热时间, 增加患者痛苦.
1.6, 冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧, 胃肠道功能下降, 多喝冷饮会加重病情, 甚至使病情恶化而危及生命.
1.7, 蜂蜜
发烧期间应以清热为主, 不宜滋补. 蜂蜜是益气补中的补品, 如果多服用蜂蜜, 会使患者内热得不到很好的清理, 消除, 还容易并发其他病症.
2, 身上有炎症吃什么好
2.1, 香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果, 容易吞咽, 不刺激嗓子. 香蕉还是一种低升糖指数食物, 富含维生素 B6, 维生素 C, 和钾.
2.2, 鸡汤
鸡汤具有抗炎功效, 可缓解喉咙充血. 鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜, 洋葱, 芹菜, 山芋和大蒜. 这些食物所含营养都有治病作用.
2.3, 生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用, 有助于缓解胸闷或紧张感. 蜂蜜可嗓子感染部位形成屏障, 防止刺激, 引发咳嗽.
2.4, 柠檬汁 + 蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用, 强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/jinji/1729404.html