文章导读
对照国家二胎政策的推广. 我们身边出现了很多的孕妇, 其中不乏有高龄孕妇, 对孕妇来说, 在怀孕期间是痛并快乐的. 快乐的是自己孕育着一个新的生命. 痛苦的是因为妊娠反应而吃不下去东西. 而且在怀孕期间还应该特别注意饮食方面. 下面就让我们来一起了解一下孕期间可以吃枇杷果吗.
一, 孕妇能吃枇杷吗
孕妇可以吃枇杷吗? 枇杷是有益的水果, 孕妇当然可以吃. 枇杷除富含维生素 C 和 B 族维生素外, 还含有碳水化合物, 蛋白质, 脂肪, 纤维素, 果酸, 苹果酸, 柠檬酸等, 其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高, 其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素 A, 是维生素 A 安全来源. 另外, 枇杷还有很好的药用价值, 可以润肺止咳, 祛痰, 治疗各种咳嗽, 枇杷叶晾干后制成茶叶, 还可以辅助治疗各种呕吐呃逆. 孕早期吃点枇杷还可以改善恶心呕吐的症状. 枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用, 孕妇适量吃枇杷有助于预防流行性感冒.
二, 孕妇吃枇杷好吗
孕妇适量吃枇杷有好处. 现代药理研究显示, 枇杷有止咳, 抗过敏, 抗氧化, 抗炎抑菌, 保护胃黏膜等药理作用. 枇杷有多种生物活性成分, 如黄酮类, 酚类, 萜类化合物及苦杏仁苷等, 同时含有丰富的营养物质, 如糖类, 蛋白质, 脂肪, 维生素, 纤维素, 果胶, 胡萝卜素, 鞣质, 苹果酸, 柠檬酸, 钾, 磷, 铁, 钙等.
枇杷中含有苦杏仁甙, 能够润肺止咳, 祛痰, 治疗各种咳嗽, 众所周知的川贝枇杷露, 就是大家常用于止咳化痰的药物; 枇杷果中富含的维生素 A, 胡萝卜素, 对保护视力, 保持皮肤健康润泽都有着十分重要的作用; 枇杷中所含的有机酸, 能刺激消化腺分泌, 对增进食欲, 帮助消化, 止渴解暑有相当的作用; 而且, 其含糖的种类相当丰富, 主要由葡萄糖, 果糖和蔗糖组成.
三, 孕妇吃枇杷的注意事项
1, 虽然孕妇吃枇杷有好处, 但也不能过量食用, 因为枇杷性凉, 吃多了反而不好. 多食枇杷还会助湿生痰, 继发痰热, 孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多. 每次 1-2 个就好.
2, 枇杷含糖量高, 妊娠糖尿病患者要忌食枇杷.
3, 脾虚泄泻者忌食.
4, 需特别注意, 枇杷仁有毒, 不可食用.
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