2018-04-07
当朋友向你寻求帮助时, 请小心提供建议. 试着不要使用以下的句子:"你应该"" 你需要 "和" 你必须 ". 相反地, 问一些让他们可以自己找出答案的问题. 你的朋友, 家人以及同事会很感激你没有指指点点而是聆听他们的想法.
当别人告诉你好消息的时候注意一下, 练习完全投入的状态. 把手机拿走, 合上电脑, 停下手中的事, 用微笑和真诚的祝贺甚至是一个拥抱来享受别人的喜悦. 如果不够专注地分享别人的喜悦, 那么下一次, 他们就不会再把好消息告诉你.
为你的人生创建一块意见板. 寻找好的聆听者以及尊重你的价值观并不尝试改变你的人. 选择和你对这个世界看法不同的人. 向他们寻求意见, 多和他们相处.
制作一张重要朋友的清单. 大概 10 个人或者更少, 问问他们对你的需求是什么, 并给予.
找一个和你意见不一致的人. 下一次你们就某事讨论的时候, 试着改变你的目的, 不为赢, 不为正确与否, 也不强迫别人做事 (是的, 哪怕是你的孩子们, 特别是你的孩子们!). 相反地, 试着只是简单地对他们的立场表示好奇, 试着多学习少说话.
最近看过一部好电影吗? 或者看过一本好书还是有趣的表演? 和别人分享这些经历. 调查表明我们通过与人分享, 可以保持积极情绪, 甚至强化我们的情绪.
找到一个组并加入. 和别人一起赢得胜利更加有趣, 和别人一起分享失败也更具意义. 不要忘记享受过程.
找一个你并不是特别信赖的人, 向他寻求帮助. 这是展示脆弱的简单方式, 也是修缮关系的第一步.
找一个曾经帮助过你, 但是你还没来得及感谢的人. 给他写一封感谢信, 提到他们给予的帮助, 对你给他们带来的不便表示抱歉, 以及这份帮助对你所产生的重大的, 积极的影响. 当面把这封信给他们并读出来, 即使你见不到他们, 也要写这封信.
当与别人在一起时, 要高度注意自己手机的使用. 试着把手机放到别处, 要享受和别人相处的时光.
下一次如果想给朋友发短信, 改成打电话吧. 下一次想给朋友打电话问候的时候, 试着改成拜访他吧.
去帮助别人. 给自己一个放松的机会, 比方说请一天假, 放弃一场演出或者少锻炼几个小时.
在你的社交网络里找一个可能会面临困难的人, 手写一些鼓励的话送给他.
选择一个可以和别人一起去玩的爱好. 比如去去学柔术, 健身, 羽毛球之类的, 去加一些社团, 你能参加时结交不少新朋友.
来源: http://www.taocms.org/1143.html