文章导读
石斛是我们常吃的一种蔬菜, 它的营养价值比较高, 同时它也具有一定的药用价值, 在预防胆囊炎, 胆结石方面的效果是很好的, 对于肝炎患者来说, 也可以经常吃一些新鲜的食物来调理身体, 具有很好的滋补效果, 平时我们可以用石斛来煲汤, 具有很好的促进身体营养吸收的效果
石斛煲汤的做法
石斛是一种名贵的中药材, 具有很多的功效石斛含有多种人体所需的微量元素, 对于人体的健康长寿有着密切的关系, 对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛更全面其实石斛可以拿来煲汤, 我们现在来看一下它的做法:
1 准备材料: 石斛, 铁棍山药, 莲子, 老鸭, 薏米, 葱, 姜, 盐, 料酒
2 石斛 8 粒, 薏米适量, 冲洗干净, 放入煲中, 加水先煲约 20 分钟
3 老鸭一只, 斩大块, 焯水去血沫, 铁棍山药一根去皮洗净, 莲子适量
4 老鸭和铁棍山药放入步骤 1 的汤中, 同时加一块老姜数根葱, 适量料酒同煲, 一个小时后放入莲子, 再煲 40 分钟, 加少量盐调味, 关火
石斛的功效与作用
石斛是一种药材, 它的功效和作用有很多, 对我们身体非常有益那么它的功效和作用有哪些? 我们现在一起来看一下:
1 石斛有较好的利胆作用, 可用于治疗肝炎胆囊炎胆结石等肝胆疾病
2 石斛能够滋养阴液润滑关节, 从而达到强筋健骨流利关节增强抗风湿的效果
3 铁皮石斛具有滋阴养血的功能含有丰富的多糖类物质, 具有增强免疫功能的作用
4 石斛含有多种微量元素, 对于人体的健康长寿有着密切的关系, 对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛更全面
5 石斛不仅可以增强胰岛素活性, 同时能显著降低血糖水平, 使血正常, 可促进循环扩张血管降低血胆固醇和甘油三脂
6 石斛功能养阴清热润燥, 自古以来就是治疗糖尿病的专用药
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