怀孕 的时候可以吃辣 萝卜 但是不要多吃,而且不可以空肚子吃,因为在怀 孕期 间女性的肠胃都是比较弱的,空腹吃的话会导致肠胃疾病,在吃辣萝卜的时候可以和其他熟的凉性食物一起食用,一定记住不可以吃太多,吃的太多会影响到宝宝的发育和 准妈妈 的身体健康。
1、 孕妇 不可多食辣萝卜,多食不利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。
2、孕妇在吃辣萝卜解馋的时候,可以将辣萝卜过一轮水,也可以与熟的凉性食物搭配吃,比如 绿豆汤 ,可以在一定程度上较低火气。
3、孕妇不能够空腹吃辣萝卜,孕期的肠胃功能削弱,孕妇空腹吃非常刺激肠胃黏膜,导致肠胃疾病。
4、有慢性胃炎、 高血压 、肾病和 皮炎 的孕妇不能吃辣萝卜。
5、孕妇在吃药的时候不能吃辣萝卜,会冲淡药性。
孕妇吃 白萝卜 做法1、白萝卜 排骨 汤
材料:白萝卜 500g,猪大排 500g,食 盐 , 鸡精 , 姜 , 醋 。
做法:
(1) 排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水备用; 萝卜洗净切块备用。
(2) 另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约 20 分钟左右。
(3) 将萝卜块放入炖好的排骨汤中大火烧开,盖上盖改小火煮约 10 分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。
2、清炒白萝卜
材料:白萝卜,食盐,鸡精,葱, 植物油 。
做法:
(1) 把萝卜切块备用; 葱切碎备用。
(2) 在锅里放少许油烧热,放入切好的萝卜块,翻炒几下后放入些水,小火煮一会儿。
(3) 根据个人喜欢的熟烂程度,觉得差不多了放入盐和少许鸡精,炒匀,撒上葱花,焖一下下即可出锅。
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